新年の目標を具体的に決める 例えば、 四半期の間に１ルーティン（テン・エイト）、年間通して計４ルーティンをマスタする 四半期の間に新しいステップを３ステップ、年間通して計１２ステップをマスタする 金曜日の夜のクラスに４月以降、月２回以上通う 第…

今日のレッスンでの先生の印象的な一言。 「今日は簡単でちょっと変わったステップを教えた。 でも、一生懸命やることで、簡単なものでもカッコよく見せられる。 一番かっこ悪いのは、中途半端にやること。 簡単なものだからこそ、きちんとやってカッコよく…

どんなに簡単なアイソレーションでも、 例えその場でダウンのリズムを取るだけでも、これからは本気でやることにした。 どんなに気の乗らないルーティンでも、 例え終始パンキングだとしても、これからは本気でやることにした。 完全にルーティンを覚える前…

いろいろ理由をつけて、物事に否定的にかかわる奴。 その理由を説明しているつもりだろうが、 その根本には否定したい精神とでもいうものがあるだけではないか。 物事を否定的に見れば、それは欠点はあるものだ。 問題は、そのように、否定的に見るバイアス…

本日ダンス、楽しかった。一週間の毒が出た。 明るく前向きなことを考えられるようになったわれわれ2名はステーキ丼片手に反省会を行うのだが・・・。 【以下、議事六。】 ・特段やりたいわけではないのにとりあえず家にあったらいいかと思って、 Wiiフィッ…

１．神田うのの引き出もの かなり話題になってるAntibacのMagicBall。実物をプラザで見て一目ぼれ。 これは相当いい。あの4万近くするけども、家ん中から獣の臭いが消えた（獣＝俺）。 アロマテラピーもいいけど、いちいち火つけていかにもアロマしてますと…

去年の良かったこと。 一番は体脂肪率でR。これ、皆には黙っていたけど。 俺がクールビズ嫌いなのは、上着とネクタイがないことで、 着やせ効果が剥落し、マタニティ体型が職場でも露になること。 しかも、それを脂ぎったオヤジ連にいじられるのはハラスでは…